Der Wecker klingelt. Verschlafen schaue ich auf den sich bewegenden Uhrzeiger. Es ist 06:30 Uhr. Während ich noch mit einer Portion Schlaf in den Augen Tam wecke, begebe ich mich in die Küche, um Kaffeewasser aufzusetzen. Gefühlte 60 Minuten später, ist ...Read More

Aufstehen leicht gemacht oder wie eine Idee geboren wird

Für alle die ihre Montags-, ähhh, Ganztagsmüdigkeit im Büro abschütteln möchten. Probiert es einfach einmal aus – ihr werdet erstaunt sein, wie effektiv diese Tips sind. Morgens noch den Schlaf aus den Augenwinkeln gefummelt und jetzt hellwach. Unglaublich, aber wahr! Read More

7 Wege zügig wach zu werden